ALLE MEDITATIONEN IM ÜBERBLICK
Meditationen – wahrscheinlich schon oft gehört, vielleicht schon ein paarmal ausprobiert oder bereits fest ins Leben integriert. Jetzt sind Sie hier gelandet. Vielleicht finden Sie hier ein Update, eine Ergänzung für Ihre bisherige Meditation. Ich habe, nach 30 Jahren Meditationserfahrung, meine Erkenntnisse und die aktuellster Forschungen genutzt und die hier aufgeführten Meditationen konzipiert. Prägend dabei waren für mich, die Forschungsergebnisse und Inhalte von Dr. Joe Dispenza, bei denen ich selbst mit dabei war, Erfahrungen mit Neil Donald Walsh (Gespräche mit Gott), Wim Hof (Ice Man), Eggetsberger (Wien), Ho´oponopono, Vishen Lakhiani, Dr. Rüdiger Dahlke sowie weitere traditionelle Praktiken verschiedener Meditationen.
Somit finden Sie hier themenselektierte Meditationen die nachweislich Wirkung zeigen, alltagstauglich und Ihrem persönlichen Stil anpassbar sind. Einen kompletten Ablauf – „die Formel“ – erlernen Sie im Kurs „Begeistert leben“. Somit nutzen Sie einfach, was für Sie passend ist.
Progressive Muskelentspannung
Entwickeln Sie mehr Bewusstsein für Ihren Körper und für Ihre Muskeln.
Gehmeditation
Nutzen Sie die Dynamik, den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, für eine neue Art des Denkens.
Chakren segnen
Reinigen und aktivieren Sie Ihre Chakren, um Ihr Bewusstsein auf eine andere Ebene zu bringen. Für Körper, Geist und Seele.
Körperreinigung
Wie die körperliche Pflege, so wirkt auch die psychische Pflege reinigend, energetisierend und bereichernd.
Morgen und Abendritual
Eine bewährte Methode, (2 x 7 Minuten) um das, was Ihnen am Herzen liegt ins Leben zu integrieren.
Transformation
Transformation heißt neue Wege gehen. Hiermit erhöhen Sie Ihre eigene Energie und erleben, was noch alles möglich ist. Hiermit gestalten Sie.
Begeistert leben
Erhalten Sie durch fünf Meditationen eine „Formel“, die zu einem begeisterten Leben führt.