„Ca va?“ heißt „Wie geht es dir?“. Darauf richtete die Studie im Oktober 2020 den Fokus und überprüfte
Ihre Chance, durch Achtsamkeit verblüffende Veränderungen Anzustoßen.
Unterstützt von der Gesundheitskasse DAK Gesundheit, GARDENA,
Volksbank Main-Tauber, MVC Kronberg, der WGfS GmbH
und weiteren Interessenten und Netzwerken.
Herzlichen Dank für die über 1100 Teilnehmer.
Die Voraussetzungen …
…als Teilnehmer kostenlos mit dabei zu sein!
…4 x 90 Sek./Tag für 28 Tage zu investieren!
…zu Beginn & am Schluss Fragebogen ausfüllen!
Die Auswirkungen in Kurzfrom …
Reduzierung des Stressempfindens
Steigerung des Immunsystems
Lebensqualität, um begeistert zu leben
Verbesserung der Ruhe- & Schlafphasen
Steigerung der Konzentrations-fähigkeit
Reduzierung von An- & Verspannungen
Und dann?
Wir waren so beeindruckt von den Auswirkungen der Studien, dass wir weitere Übungen kreiert und eine App konzipiert haben. Inzwischen werden die Übungen in vielfältiger Weise genutzt – im beruflichen Kontext, an Schulen, im Alltag; zum Vorteil der Anwender.