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Kommunikation meistern

von | Aug. 3, 2020

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Progressive Muskelentspannung

von | Aug. 3, 2020

Entspannung ist mehr als nur ausruhen. Die Progressive Muskelentspannung ist besonders wertvoll, weil Sie mehr Bewusstsein für Ihren Körper, für Ihre Muskeln entwickeln. Bereits in kurzer Zeit gelingt es, den Körper wieder wahr zu nehmen und zu tiefer, inneren Ruhe zu...

„Schlaf gut“

von | Juli 27, 2020

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„Schritte der Achtsamkeit“

von | Juli 10, 2020

Wie ein paar Sekunden pro Tag Ihr Leben positiv beeinflussen können. „Schritte der Achtsamkeit“ ist ein Kurs in dem Sie die Achtsamkeit lernen: einfach, abwechslungsreich und wissenschaftlich fundiert. Bequem von zuhause aus. Integriert in Ihren normalen Tagesablauf,...