Bitte senden Sie mir kostenlos weitere Informationen zu wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen

Sie wollen die Wirkung der Achtsamkeit erleben und vertiefen

Haben Sie das Gefühl die gratis Achtsamkeitsimpulse waren für Sie hilfreich? Dann ist viellecht der Online-Kurs Achsamkeit etwas für Sie.


ONLINE KURS “SCHRITTE DER ACHTSAMKEIT”


“Schritte der Achtsamkeit” ist ein Kurs in dem Sie die Achtsamkeit lernen: einfach, abwechslungsreich und wissenschaftlich fundiert. Bequem von zuhause aus. Integriert in Ihren normalen Tagesablauf, so wie es für Sie am besten passt. Trotz den Anforderung die wir alle in unserem Leben haben! In kleinen und machbaren Schritten kommen Sie voran. Ihre Fortschritte erleben Sie nicht nur, sondern dokumentieren Sie in Ihrem persönlichen Achtsamkeitstagebuch. Der Kurs ist auf 9 1/2 Wochen ausgelegt.


Im “Schritte der Achtsamkeit”-Paket enthalten sind:

  • 38-seitiges Arbeitsbuch
  • 47-seitige persönliche Achtsamkeitstagebuch
  • über 40 Achtsamkeitsübungen
  • immer wieder weitere gratis Impulse