Achtsamkeit – Meditation

Aus der BOOOST-Reihe sind die Achtsamkeitsübungen ,,Ziele setzen“ und/oder ,,Transformation“ unterstützend.

Als weitere Option:

Diese Meditation ist eine Gehmeditation – Sie starten indem Sie sich Gedanken über Ihre Zukunft, Ihre Ziele und Ressourcen machen und dieser dann entgegen laufen – aktiv – in der Natur. Da Sie dadurch viele der erarbeiteten Faktoren integriert haben, dies zusätzlich mit der Bewegung und Aktivität Ihres Körpers verbinden und die Inspiration der Natur nutzen, ist dieses Erlebnis im wahrsten Sinne ,,berauschend“. – und bringt die Vision zu Ihnen.