Achtsamkeit – Meditation

Dankbarkeit Business Rauhnächte

In der BOOOST-Reihe gibt es dafür die Achtsamkeitsübung ,,Dankbarkeit“ – täglich 90 Sekunden und die Übung zeigt ihre Wirkung.

Durch meine Erfahrungen in der wissenschaftlichen Studie von Dr. Joe Dispenza ist in fast all meinen Meditationen die Dankbarkeit, als wesentlicher Apsekt, integriert. Unabhängig davon welche Achtsamkeitsübungen Sie nutzen, können Sie ja weitere Rituale und Gewohnheiten etablieren, um diese Form der Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Die Auswirkungen werden im Laufe der Zeit immer spürbarer.