Achtsamkeit – Meditation

Manchmal brauchen wir innere Ruhe – manchmal Mut und Stärke, um Entscheidungen zu treffen. In der BOOOST-Reihe gibt es dafür die Achtsamkeitsübungen ,,Umgang mit Angst“ und ,,Selbstbewusstsein“.

Hören Sie nach innen, auf Ihre innere Stimme, achten Sie auf Ihre Gefühle, und kommen Sie Ihrem Herzenswunsch näher, wenn Ihnen nicht gleich eine Entscheidung in den Sinn kommt. Das können Sie am besten, wenn Sie sich fallen lassen und die innere Ruhe sich immer mehr ausbreitet. Wenn Sie dann die Fragen stellen, wird die Entscheidung immer deutlicher wahrnehmbar.